건강한 정보6 침묵의 살인자 고혈압 증상 2가지 고혈압 증상 2가지 대해서 알아 보려고 합니다. 고혈압은 침묵의 살인자 라고 불리고 있습니다. 그만큼 자각증상이 없다가 뇌출혈과 같은 위험한 상태가 되기도 하는데요 오늘은 고혈압 증상을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1.고혈압이란? 고혈압이란 만성적으로 동맥의 혈압이 올라가 있는 상태를 말합니다. 심장이 우리몸에 피를 보내기 위해 수축할때 수축기 혈압 심장이 확장될때 확장기 혈압이라고 부르고 있습니다. 일반적으로 혈압을 쟀을때 수축기 120 확장기 80이라면 정상/140에 90이상이면 고혈압이라고 부르고 있습니다 이런 고혈압은 여러가지 심혈관질환의 주요 원인이 되기 때문에 관리가 필요한 질환입니다. 고혈압은 뇌출혈이나 심근경색과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 고혈압인분들은 평소에 혈압관리가.. 2022. 9. 28. 고혈압에 좋은음식 7가지 고혈압에 좋은 음식 7가지를 알아보겠습니다. 고혈압은 전 세계 사망률 1위라고 할 정도로 매우 위험한 질환입니다. 또한 뇌출혈이나 심장질환 같은 무서운 합병증을 동반하기 때문에 평소에 관리가 꼭 필요한대요 오늘은 고혈압에 어떤 음식이 좋은지 고혈압에 좋은 음식 7가지를 알아보도록 하겠습니다. 고혈압이란? 고혈압은 성인이 여러 번 측정한 혈압의 평균치에서 심장에서 혈액이 나갈 때 생기는 혈압인 수축기 혈압이 이 140mm 이상이거나 심장으로 혈액이 들어올 때 생기는 확장기 혈압이 90mm 이상인 경우를 말합니다. 고혈압에 좋은 음식 7가지 칼륨과 마그네슘이 풍부한 감자 감자에는 칼륨과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 나트륨을 제거하는 효과를 가지고 있는데 우리 몸에 칼륨 수치가 떨어질 경우 .. 2022. 9. 28. 매실 효능 7가지와 부작용 3가지 매실 효능 7가지와 부작용에 대해서 정리해보겠습니다. 매실은 동의보감에서 민간요법으로 사용될 만큼 우리 몸에 좋은 효능을 많이 가지고 있습니다 하지만 아무리 좋은 성분이 많은 매실이라도 부작용이 있는데요 매실 효능 7가지와 부작용 함께 알아보겠습니다 매실이란? 매실은 6~7월에 채취되는 과실이 가장 영양이 많다고 알려져 있으며 동의보감에 따르면 매실은 맛이 시고 독이 없어 기를 내리고 가슴앓이 그리고 설사를 멈추게 한다고 되어 있습니다. 그만큼 오래전부터 민간요법 그리고 약재로도 사용이 되어 왔습니다 우리나라에서는 남쪽 지방에서 6월 중순부터 7월 초 수확을 하고 있습니다. 매실 효능 7가지와 부작용 3가지 예전부터 민간요법의 약재로 사용되어 온 매실은 유기산을 풍부하게 함유하고 있습니다 이 유기산은 신.. 2022. 9. 27. 가슴통증 원인증상 대처방법 오늘은 가슴 통증 원인과 대처방법을 알아보겠습니다. 가슴통증 즉 흉통의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 아래 가슴통증의 원인 증상은 가장 흔한 원이 증상들을 찾아본 것이며 증상이 심할 경우 전문병원의 진단을 권해드립니다 그럼 가슴통증 원인 증상과 대처방법을 알아보겠습니다 가슴통증 원인 여러 가지 원인 있을 수 있습니다 일반적으로 가슴 통증이 오면 가장 먼저 드는 생각은 혹시 심장에 이상이 있는 게 아닐까 하는 두려움일 텐데요. 가장 일반적인 가슴통증 즉 흉통의 원인은 아래와 같습니다 역류성 식도염 가슴통증을 생각하면 가장 먼저 떠오르는 것이 심장입니다. 따라서 가슴통증이 오면 그 원인이 심장에 있다고 생각하는 분들이 많이 있습니다 하지만 가슴통증의 약 40%는 심장이 아닌 위장질환이 원인이라고 합.. 2022. 9. 27. 이전 1 2 다음 반응형
